ОТОРНЫЙ ВЕЛОСИПЕД ВЕЛОСИПЕД РЕАБИЛИТАЦИОННЫЙ 2в1 с ЖК-дисплеем

✅ Интенсивные кардиотренировки не выходя из дома.

⚖️Велосипед легкий, его легко переносить.

✌ Мини-велотренажер ROTOR позволяет интенсивно заниматься спортом, не выходя из дома.

✅Он легкий и портативный, а это значит, что его можно легко перемещать между комнатами или брать с собой в путешествие.

✅Одним из самых больших преимуществ тренировок на велосипеде является то, что им могут пользоваться люди любого возраста и уровня подготовки.

✅Благодаря регулируемому сопротивлению и возможности регулировать силу педалирования в соответствии с вашими индивидуальными потребностями вы можете легко регулировать интенсивность тренировки в соответствии со своим уровнем.

✅Кроме того, занятия на велотренажере MINEXO приносят множество преимуществ для здоровья, таких как улучшение работоспособности и физического состояния, укрепление мышц, сжигание калорий и улучшение общего самочувствия и качества сна.

⚗️ Встроенный тренировочный компьютер.

⬇️Велосипед оснащен бортовым компьютером, измеряющим необходимую информацию, такую ​​как:

• CNT –  количество совершенных оборотов
• ВРЕМЯ –  продолжительность тренировки
• CAL –  сожженные калории
• RPM  - обороты в минуту
• СКАН  – автоматическое отображение всех значений

⭐️ Используемый компьютер позволяет полностью контролировать тренировку.

↪️↩️ВЕЛОСИПЕД СКЛАДНОЙ.

⬇️ Простое управление в 2 шага.

1. потяните за кольцо, расположенное в месте соединения ножки и рамы
2. убирайте ножку, пока не услышите щелчок

✅ Ротор занимает еще меньше места!

✅ В сложенном виде его можно хранить где угодно!

✅ Легко поместится в шкафу.

⭐Регулярные тренировки на велотренажере влияют на выработку гормона счастья – эндорфина.

• ✔️Эндорфины — это естественные гормоны, вырабатываемые в мозге во время физической активности.
• ✔️Они действуют как естественные обезболивающие и антидепрессанты , которые помогают снизить стресс и улучшить настроение и общее самочувствие.
• ✔️Поэтому регулярные тренировки на велотренажере могут способствовать улучшению психического здоровья и помочь уменьшить депрессию и тревогу.

Вы не знаете, с чего начать ❔

⬇️ Вот пример плана тренировок на мини-велотренажёре MINEXO:

1. Разминка (5 минут) – плавное вращение педалей с небольшим сопротивлением для разогрева мышц и подготовки к тренировке.
2. Интервальная тренировка (15 минут) — 30 секунд интенсивного вращения педалей с высоким сопротивлением, за которыми следуют 30 секунд плавного вращения педалей с низким сопротивлением. Повторяйте этот цикл в течение 15 минут.
3. Аэробика (10 минут) — поддерживайте постоянный темп вращения педалей с умеренным сопротивлением в течение 10 минут для улучшения производительности и физического состояния.
4. Табата (4 минуты) – 20 секунд интенсивного педалирования с максимальным сопротивлением с последующим 10-секундным перерывом. Повторяйте этот цикл в течение 4 минут.
5. Восстановление (5 минут) — плавное вращение педалей с низким сопротивлением, чтобы охладить мышцы и завершить тренировку.

✅ПЛЮСЫ для здоровья от использования мини-велотренажера:

• ▶️Улучшение работоспособности и физического состояния – регулярные тренировки на велотренажере позволяют улучшить работоспособность и физическое состояние, что положительно скажется на общей тренированности организма.
• ▶️Укрепление мышц – тренировки на велотренажере задействуют мышцы ног, ягодиц, живота и спины, что позволяет укрепить эти части тела.
• ▶️Сжигание калорий – тренировки на велотренажере являются эффективным способом сжигания калорий и помогают похудеть.
• ▶️Улучшение общего самочувствия и качества сна – регулярные физические нагрузки, в том числе тренировки на велотренажере, могут помочь улучшить самочувствие и качество сна.
• ▶️Снижение риска заболеваний сердца и системы кровообращения – регулярные тренировки на велотренажере могут помочь снизить риск заболеваний сердца и системы кровообращения, таких как ишемическая болезнь сердца или гипертония.
• ▶️Улучшение психического здоровья – занятия на велотренажере помогают снизить стресс, улучшить самочувствие и укрепить психическое здоровье и устойчивость к депрессии и тревоге.

▶️ ХАРАКТЕРИСТИКИ

• источник питания: 1 батарея LR 44 (входит в комплект);
• работа: двунаправленная;
• сопротивление: магнитное;
• регулировка сопротивления: ручная;
• максимальный вес пользователя: 100 кг;
• размеры (длина/ширина/высота): 48,5/36/24см;
• вес: 2,4 кг; вес с упаковкой: 2,67 кг.